一週間くらい前から骨盤ネジ締め


やってます。





始めて１～３日辺りは、うで


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スピルザＤに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





アブロケットが気になっているのですけどね。





北海道は日本の中でもホワイトクリスマスがほぼ確実に過ごせる観光スポットであり、雄大な自然と広大な面積がある地域です。ただ、クリスマスイルミネーションがみられるスポットは案外少ないでしょう。そのほとんどは観光客の集まる繁華街や港周辺に集中しており、厳しすぎる自然のせいか、特に冬場のイベントは市街地中心となっているようですね。ですが、北海道にも数々の有名なクリスマスイルミネーションスポットが存在します。では、どんな所でクリスマスイルミネーションを見ることが出来るでしょう。せっかく雰囲気満点の北海道でクリスマスを迎えるなら、是非、友人や家族、恋人と共に美しいクリスマスイルミネーションを堪能したいものですよね。そんなクリスマスイルミネーションスポットをこれからご紹介したいと思います。


・虻田郡留寿都村ルスツリゾート


・函館市元町周辺


・小樽市小樽運河、日本銀行旧小樽支店（現金融資料館）


・小樽市ウイングベイ小樽ネイチャープラザ


・旭川市七条通 旭川駅前（駅彩灯イルミネーション）、緑橋通（ナナカマドイルミネーション）、平和通買物公園・七条緑道（フレンドリーイルミネーション）


・上川郡上川町層雲峡温泉


・川上郡弟子屈町川湯温泉 湯の川園地一帯


・札幌市中央区大通公園、札幌駅前通り、南一条通り


・札幌市中央区サッポロファクトリー


・札幌市西区白い恋人パーク


・函館市五稜郭町 五稜郭公園


・函館市赤レンガ倉庫群前海上


・虻田郡洞爺湖町洞爺湖温泉街


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