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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。
わしも父親も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は８kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、うで
が少し痛いです。
女性の薄毛・抜け毛の原因ー分娩後脱毛症ー
アレルギーと寝具の話
自分を変える。人生を変える。
ジニアスeyeの感想・評判
お店・店舗
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