運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





俺もママも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は８キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。





今日は、曇りのち晴れ。





あ、渋谷の天気ね。





昨日から気になっていた、


塩トンコツラーメンを、ママと一緒に食べに行こうかと。





ママは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





とっぴんぱらりのぷう





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